Es wird kalt und immer kälter … die Winterluft und die Stimmung in unserem schönen Land. Sich über Dinge, die man nicht ändern kann, aufzuregen oder gar gegen sie „anzukämpfen“, hilft ja bekanntlich nichts. Darum lenkt man seine Einstellung und seine Gedanken bestenfalls um – in eine positive Richtung. Zeit dafür ist ja in unserem […]
Schon lange vor Corona hat sich in mir der Wunsch entwickelt, einmal alleine pilgern zu gehen. Als dann im Mai 2020 der neue Pilgerweg mit dem Namen „Sebaldusweg – Weg der Wertschätzung“ in meiner Heimat in Oberösterreich eröffnet wurde, war mir auch klar, wo ich mir diesen Wunsch erfüllen möchte – und dass dies eher […]
Gerade die kalte und finstere Jahreszeit lädt ein, kuschelige Abende zu Hause, auf der Couch und vor dem Fernseher zu verbringen – man „verkriecht“ sich gerne in den eigenen vier Wänden. Es ist ohnehin sehr früh draußen dunkel, es wird sehr spät in der Früh hell – und kalt ist es noch dazu. Spätestens nach […]
Bewegung ist ein Prozess, der immer und überall stattfindet. Unsere Erde dreht sich, die Uhr steht niemals still, jeder Mensch bewegt sich – sowohl mit Körper als auch mit dem Geist. Bewegung hält fit, ist wohltuend für die Gesundheit, macht gemeinsam viel Spaß - und befreit den Kopf von Alltagsgedanken, Stress und Sorgen! Schritt für […]
In den letzten Wochen überkam mich wieder mal ein Anflug von Selbstoptimierung. Mehr Sport, gesündere Ernährung und innerer Frieden. Für letzteres dachte ich über Coaching, Gesprächstherapie oder doch vielleicht Esoterik nach. Und dann kam mir durch Zufall ein weniger aufwendigerer und auch billigerer Weg in den Sinn: Der Selbsthilferatgeber. Ich machte mich auf den Weg […]
WANDERUNG ZUM DUISITZKARSEE UND DER NEUALM IM OBERTAL Tourdaten: Region: Niedere Tauern Talort: Rohrmoos Untertal Start der Tour: Eschachalm (ca. 1200m) Höhenunterschied: 450 hm Auf- und Abstieg Gehzeit: ca. 3 - 4 Stunden Unsere Tour führt uns in die Niederen Tauern – und zwar ins Obertal. Wir fahren mit den Privatautos ins Obertal bis zum […]